Theorie-Abend am Mittwoch, den 13.05. Um 19.30 “Dehnung”.
Dehnungshaltung “für und wieder”
“Wenn Dehnungshaltung, dann wie”? Und wie verhält es sich im Unterschied der Rassen und Gangbilder? Andrea beleuchtet wie sich die Vorteile und Risiken bei diesem kontrovers diskutierten Thema darstellen.
Ohne Dehnung erreicht man nicht viel, nämlich nur einen Schenkelgänger. Andrea zeigt wie sie Dehnungshaltung sinnvoll ins tägliche Training integriert.
Hier bekommt ihr den Zugangslink: https://shop.esr-luftbild.de/produkt/aj-2020-theorie-7-1-dehnung-onair-13-05-2020/
Der Einritt in das Live-Meeting ist ab 19:00 freigeschaltet. Bitte rechtzeitig eintreten, damit wir pünktlich um 19:30 beginnen können.